
- Gradinite
-
Gradinite Particulare din Bucuresti -
Gradinite Particulare din Ilfov -
Gradinite de Stat -
HARTA GRADINITELOR -
Gradinita / Scoala de Vara -
Impresii Parinti despre Gradinite -
Gradinite cu predare ON-LINE -
Gradinite - predare in limba Engleza -
Gradinite - predare in limba Germana -
Gradinite - predare in limba Franceza -
Gradinite Internationale -
Gradinite - predare metoda Montessori -
Gradinite - predare metoda Waldorf -
Gradinite - predare metoda Reggio Emilia -
Gradinite - predare Holistica / Adleriana -
Gradinite - cu profil Sportiv -
Gradinite - Nature Kindergarten -
Gradinite - cu profil Artistic -
Gradinite de Vanzare-Cumparare-Inchiriere -
Consultanta autorizare/acreditare -
Articole pentru Gradinite -
Servicii pentru Gradinite -
Bannere pentru Gradinite -
Optionale la Gradinite -
INTERVIURI cu Gradinite & Prezentari VIDEO -
Vouchere cu Reduceri si Promotii la Gradinite -
Utile pentru Gradinite -
Articole, informatii utile despre Educatia in Gradinite
-
- Angajari
- Centre educationale
- After School
- Scoli particulare
- Supraveghere
- Centre speciale
- Bebelusi
- La joaca
- Spectacole
-
Circ -
Teatru pentru copii -
Opera pentru copii -
Magie pentru copii -
Evenimente & Spectacole pentru copii -
Festivaluri pentru copii -
Targuri si Expozitii pentru copii -
TV pentru copii -
Radio pentru copii -
Cinema - Filme pentru copii -
Bilete la Spectacole pentru copii -
INTERVIURI & Prezentari VIDEO -
Articole, informatii utile despre spectacole pentru copii
-
- Calatorii
- Cumparaturi
-
Mall~uri din Bucuresti -
Magazine din Bucuresti pentru copii -
Magazine de LUX pentru Parinti -
Magazine Virtuale - articole pentru copii -
Jucarii -
Carti si Reviste pentru copii -
Birotica - Papetarie - Rechizite pentru copii -
Materiale Didactice pentru copii -
Cd/Dvd/Soft - uri pentru copii -
Pet Shop -
Articole pentru gradinita/scoala -
INTERVIURI & Prezentari VIDEO -
Articole, informatii utile despre produse si jucarii pentru copii
-
- Vestimentatie
- Camera copilului
- Educatie si Cultura
-
Ateliere - Cluburi pentru copii -
Dezvoltare personala / abilitati -
Programe personalizate Gifted Education -
Limbi straine pentru copii -
WorkShop-uri pentru copii -
Scoala ALTFEL -
Robotica pentru copii -
Consultanta Educationala -
Cursuri de calculator pentru copii -
Centre de arta pentru copii -
Fun Science -
Biblioteci pentru copii - Cluburi de lectura -
Consiliere psihologica pentru copii -
Logopedie pentru copii -
Educatie religioasa pentru copii -
Cursuri de muzica / canto pentru copii -
Cursuri de instrumente muzicale -
Cursuri de dans pentru copii -
Balet pentru copii -
Cursuri de actorie / teatru / televiziune -
Casting / Foto pentru copii -
Handmade - Origami pentru copii -
Programe de Weekend pentru copii -
Training pentru copii -
Training pentru parinti - Parenting -
Cursuri & Teste on~line -
Meditatii pentru copii -
Educatie Senzoriala-Motorie-Cognitiva-Holistica -
Concursuri educationale -
INTERVIURI & Prezentari VIDEO -
Articole, informatii utile despre dezvoltarea abilitatilor copiilor
-
- Sport
-
Pregatire Fizica - Aerobic pentru copii -
Fotbal pentru copii -
Tenis pentru copii -
Karate pentru copii -
Inot pentru copii -
Patinaj pentru copii -
Baschet pentru copii -
Ski pentru copii -
Gimnastica pentru copii -
Scrima pentru copii -
Echitatie pentru copii -
Tir cu arcul pentru copii -
Escalada pentru copii -
Sah pentru copii -
Karting -
Skateboarding -
Articole sportive pentru copii -
Concursuri sportive -
INTERVIURI & Prezentari VIDEO -
Articole, informatii utile despre educatia fizica a copiilor
-
- Alimentatie
- Sanatate
-
Articole pentru siguranta sanatatii copiilor -
Clinici/Cabinete medicale cu pediatrie -
Clinici/Cabinete stomatologie copii -
Salina pentru copii -
Farmacii -
Produse farmaceutice pentru copii -
Produse naturiste pentru copii -
Vitamine pentru copii -
Produse BIO / ecologice pentru copii -
INTERVIURI & Prezentari VIDEO -
Articole, informatii utile despre sanatatea copiilor
-
- Igiena
- Asigurari de viata
- Daruieste
- Protectia copilului
- Concursuri
- Utile pentru copii
- Cauta
- Contact
- Info


Articole, informatii utile
Cinci moduri de a va face copilul sa fie activ fizic
Iesiti afara la joaca
Cand copilul dumneavoastra merge la gradinita sau scoala primara, exista o perioada de timp in fiecare zi intre orele 3 si 6 pm cand dumneavoastra sau persoana care are grija de copil il poate incuraja sa faca exercitii fizice. Si la aceasta varsta televizorul, filmele video si jocurile pe calculator pot atrage usor atentia. Expertii spun, totusi, ca cei mici au nevoie de cel putin 30 de minute de activitate fizica in fiecare zi.
Una dintre cele mai bune metode pentru a fi siguri ca copilul face toata miscarea de care are nevoie este joaca afara. Copiii au tendinta sa alerge, sa sara, sa se catere mult mai mult in spatii deschise decat in cele inchise. Si copiii de aceasta varsta sigur vor aprecia prezenta unui prieten de joaca cand fac toate aceste lucruri avand in vedere ca activitatile impreuna cu alti copii sunt ceva important acum. Asa ca ganditi-va la niste locuri de joaca amenajate in oras si luati cu dumneavoastra cativa amici si mingi, biciclete (nu uitati de castile de protectie) , corzi de sarit, skateboard-uri si ce mai credeti de cuviinta. Si supravegheati-i in timp ce fac curse impreuna.
Daca copilul e inscris la un program after-school, asigurati-va ca exercitiile sunt o parte regulata a programului.
Fiti un bun exemplu
Probabil ca deja stiti ca ceea ce spuneti are un impact mare asupra limbajului copilului si ca ceea ce mancati ii afecteaza dieta. La fel se intampla si cu sportul. Nivelul de activitate fizica si fitness ale copillului sunt influentate de modul in care va petreceti timpul liber.
Asa ca atunci cand aveti ocazia mergeti pe jos la scoala, la magazine, la biblioteca sau acasa la prieteni in loc sa sariti in masina. Acasa, faceti-va timp sa faceti putina miscare sau o rutina de exercitii pe caseta video si incurajati-va copilul sa vi se alature. Daca va vede pe dumneavoastra ca tineti la conditia fizica, mai mult ca sigur ca isi va dezvolta acest obicei.
Faceti sport impreuna
Programati-va ceva timp in fiecare zi ca sa faceti miscare impreuna, la fel cum incercati sa aveti o masa cu toata familia si mentineti o rutina inainte de culcare. Chiar si o iesire dupa cina la o plimbare in cautarea stelelor sau a licuricilor conteaza. Cel mai important este ca dumneavoastra sa initiati un plan care sa se potriveasca familiei dumneavoastra.
In weekend, asigurati-va ca iesirile cu familia implica activitate fizica, de exemplu, inot la un strand sau piscina, sanius in parc sau plimbari cu bicicleta in loc de iesiri sedentare, cum ar fi o plimbare cu masina. Duceti-va la plaja in cautare de comori ascunse sau la padure in explorare si cautare de vietati interesante. Orice activitati care implica de asemenea miscarea, cum ar fi joaca de-a prinsul, jocurile cu mingea si altele, sunt moduri excelente de a face sport pentru copii.
Incurajati sportul preferat al copilului
Cercetatorii au descoperit ca copiii ai caror parinti le incurajeaza pasiunile sportive, ducandu-i la antrenamentele de fotbal, de exemplu, si incurajandu-i, e mai probabil sa ramana fideli sportului decat cei ai caror parinti arata mai putin entuziasm. Nu conteaza ce fel de sport, inot, patinaj sau fotbal, partea importanta este sa incurajati miscarea.
La aceasta varsta accentul ar trebui sa fie pus pe activitati sportive distractive si pe dezvoltarea abilitatilor fizice, nu pe a face performanta pentru Jocurile Olimpice sau pe a invinge cealalta echipa. Nu vreti sa va presati copilul sa faca ceva sau sa practice un sport pe care nu-l agreeaza. Ambele strategii sunt aproape intotdeauna cu rezultat invers, si riscati sa-l indepartati total de sport. Chiar daca copilul va alege un sport organizat, care poate sa-i formeze abilitati de lider si de spirit de echipa, sau un sport individual, care poate sa-i creasca increderea in sine, scopul ar trebui sa fie sa va ajutati copilul sa gaseasca o rutina de exercitii care sa-i faca placere. Competitia ar trebui descurajata la aceasta varsta, dupa parerea expertilor.
Vacanta de fitness in familie
Cand va faceti planuri de vacanta ganditi-va si la activitati fizice. Cautati locuri de vacanta orientate spre familie care avantajeaza miscarea. Gasiti o locatie langa un lac, de exemplu, care include posibilitati de plimbari cu barca, leagane si trasee de bicicleta sau de mers pe jos in preajma. Planificati o vacanta la mare pentru a inota, a merge cu barca sau face alte sporturi de apa. Sau pe timp de iarna mergeti la sanius, snowboard sau schi. Taberele de vacanta cu anumite teme cum ar fi calarie, schi sau mersul pe role sunt de asemenea o modalitate distractiva de a va face copilul sa iubeasca sportul.
Articol - GradiniteBucuresti.ro
Portofoliu YELLOW
Parteneri de Suflet in ORTODOXIE: Fundatia pentru Copii "Sfantul Sava de la Buzau"