Articole, informatii utile

DE CE SE TEME COPILUL MEU DE INTUNERIC?

Multor copii le este frica de intuneric. Copilul dumneavoastra nu este o exceptie! Pe masura ce creste, copilul trebuie sa invete sa depaseasca singur dificultatile si sa faca fata noilor provocari, acceptand despartirea de parinti.

Copii se tem de intuneric, de regula, pentru ca ei pierd contactul cu realul, dand frau liber fantasmelor. In timpul zilei, ei sunt ocupati mai tot timpul cu jocul sau cu alte activitati care ii tin preocupati. In timpul noptii insa, lumea reala dispare. Framantat de nelinisti si griji pe care le-a uitat in timpul zilei, copilul va popula aceasta lume cu imagini pe care i le trezesc sentimentele din sufletul sau.


Frica de intuneric este un semnal!

Probabil, copilul tau a acumulat peste limitele normale neliniste, nesiguranta, ingrijorare, stres, iar acest lucru se manifesta sub forma fricii de intuneric.

Cauzele pot fi anumite evenimente din familie, precum boala parintilor, decesul unei rude, divortul, alcoolismul, conflicte in familie, abuzuri impotriva copilului., dar si dinafara ei, prin urmarirea unor filme cu continut agresiv, evenimente negative in comunitate.


Care sunt semnele prin care recunoastem frica de intuneric a copilului?

  • Nu vor sa se duca la culcare si se impotrivesc programului de seara stabilit.
  • Cer sa doarma cu parintii in pat
  • Cer sa li se spuna povesti, sa se mai spele o data pe maini, sa bea un pahar cu apa etc., doar ca sa amane momentul cand vor ramane singuri
  • Cer parintilor sa le verifice camera si sa-i asigure ca totul este in ordine, ca vor fi in siguranta peste noapte


Putem preveni aparitia fricii?

Desigur! Cu putin efort putem preveni starile de neliniste ale copilului in intuneric, evitand sa-l trimitem agitat la culcare si incercand sa evitam trezirile accidentale peste noapte.

  • Asigurati copilului un somn linistit si profund in fiecare noapte. Pentru aceasta:
    1. nu oferiti copilului sucuri acidulate, cu continut de cofeina, ciocolata sau alte stimulente in cursul serii sau inainte de culcare
    2. evitati mesele greu digerabile sau prea abundente seara
    3. convingeti copilul sa incetineasca ritmul activitatilor spre seara si sa se calmeze treptat daca este agitat
    4. insistati asupra odihnei de peste zi
  • Convingeti copilul sa-si faca nevoile seara, inainte de culcare, astfel incat sa nu mai fie nevoit sa se trezeasca in timpul noptii pentru a merge la toaleta.
  • Daca a fost expus la informatii sau scene violente, discutati lucrurile pe larg cu copilul pentru a-l ajuta sa aiba o intelegere cat mai completa si asigurati-l ca sunteti in masura sa-l protejati sau ca este la adapost de orice primejdie.


Cum il putem ajuta pe copil sa isi depaseasca frica de intuneric?

  • Transmiteti-i mesaje pozitive. Parintii adesea transmit un comportament plin de inrijorare copilului, care se vede amenintat atunci cand parintii vad in jurul sau numai pericole.
  • Asigurati-l pe copil de dragostea dumneavoastra in ciuda faptului ca nu reuseste sa va multumeasca intotdeuna pe deplin.
  • Convingeti-l ca are tot sprijinul dumneavoastra pentru a depasi momentele dificile cu care este confruntat, indiferent cat de grava e situatia.
  • Vorbiti-i copilului cu calm. Nu-i accentuati starea de neliniste prin ridicarea tonului sau amenintari.
  • Pastrati o atitudine ferma referitoare la programul pe care trebuie sa-l urmeze copilul in fiecare seara si incercati sa nu cedati presiunilor de a-i ingadui abateri.
  • Demonstrati convingerea dumneavoastra ca il puteti ajuta pe copil sa isi inteleaga mai bine sentimentele si sa depaseasca singur sau cu ajutorul dumneavoastra frica de intuneric.

Monstrii sau fiintele de care se teme copilul nu sunt reale, dar sentimentele lui DA!

Aratati-i ca sunteti pregatit sa ii acordati si sprijin practic, nu doar moral:
•  Lasati usa intredeschisa la camera copilului, pentru a-i da senzatia de apropiere fata de parinti
•  Pastrati o luminita aprinsa in camera copilului, pentru a-l ajuta sa stabileasca mai usor sensul realitatii atunci cand se trezeste in noapte
•  Incurajati-l sa doarma cu papusa, cu ursuletul sau cu jucaria preferata, pentru a nu se simti mai singur in intunericul noptii.
•  Daca se trezeste dintr-un vis urat, discutati cu el pe moment sau dimineata. Astfel, se va orienta si va vedea ca nu este niciodata in pericol real.

Atentie, insa, sa nu exagerati jucand rolul vanatorului de monstri si introducand astfel, un nou ritual in viata copilului de a asigura ca in camera nu e nimic care sa-i ameninte linistea.

Copii au mare nevoie ca dumneavostra sa va implicati si sa-i ajutati sa repuna realitatea in drepturi. Nu-i ajutati cu nimic razand de ei si umilindu-i. Trebuie sa fiti alaturi de ei cu rabdare si intelegere, alaturi de fermitate pentru a-l ajuta pe copil sa redobandeasca increderea in sine si sa depaseasca teama de intuneric. De asemeni, trebuie sa fiti un model de comportament sanatos, optimist. Insa, doar impreuna cu copilul puteti decide ce e de facut si care din solutii il ajuta mai mult pe copil sa se simta in siguranta.

Fundatia Copiii Nostri
Organizatia Unicef

Articol oferit de revista gratuita pentru parinti Kids Shop
www.kids-shop.ro

Recomandati aceasta pagina: